コラム

あなたは、誰かと自分を比較した経験はありますか？ それは自分の価値や能力を確かめ、社会に適応するため他人と比較し 自己評価をする本能的で心理的な動機です。 現代ではSNSの普及により、私たちの心理に大きな影響を与えています。 他人より優れている点を見つけ優越感を得て、自分の価値を保とうとする心理が働く一方 他人の成功や輝かしい瞬間が常に目に入るため 本能的に刺激され、ネガティブにもなり嫉妬を感じやすい環境が身近になっているのも 比較行動の大きな要因です。 ある共通の出来事に対して、人によって捉え方が違うのも同じことでしょう。 そして他人が自分のことを他者と比較していることもあります。 なぜ比べようとするのか 本能的とはいえ人間の心理は実に複雑ですね 比較してしまう / 比較されてしまう そんな現状に疲れてしまったら【プロセス志向】を取り入れることで 脳の達成感や自己肯定感が高めやすくなります。 「昨日の自分と比較すること」 自己成長に焦点を当てなければ、どうなりたいのか何を目指したいのか 不透明なままです。 プロセス志向とは？ 簡潔に言うと...

不定期発信にはなりますが商品にまつわることはもちろん ちょっとした日常の出来事、ふと感じる疑問やコラムなどジャンル問わずのブログを発信していきます！ さて 年明けあるあるとして、西暦を書くときに 2025年と書いてしまいがちな私 。 西暦で書くことも増えてはいるものの和暦で管理している機関も少なくはない日本。 早く2026年に慣れるよう頑張ります。 今年は丙午ということで、さまざまな迷信と歴史上の出来事が重なり俗説が飛び交っていますね。 しかしどのように感じ、どのような1年を過ごしていくかは自分次第です。 なんとなく今年の抱負を掲げてはみるものの いつの間にか掲げたこと自体を忘れてしまいがちな人も多いと思います。 はい、私もその一人です。 近道だろうと遠回りだろうと結果（目標達成）に辿り着ければ 必然と抱負（意思・プロセス）を成し遂げたことになります。 人生においてロードマップは作った方がいいかもしれませんが ガチガチに決まったレールの上の人生は窮屈に感じてしまう気もしますね・・ 何が起きるか分からないからこそ、何が起きてもいいように 臨機応変に